You Should Know bacak Göstergeleri
Sinir Sışitaması: Bel fıtığı yahut siyatik sinir sıkışmaları bacaklarda ağrı yaratabilir.Kuruyemiş, kinoa ve mercimek bu mineral açısından kibar olan gıdalar arasındadır. Zorlayıcı egzersizler sonrasında oluşan bacak ağrılarında alıştırma sonrası mutabık dinlenmenin gestaltlması ve ilgili kas bölgelerinin masaj kab